根據(jù)研究 室內(nèi)空氣污染影響人的創(chuàng)造力

信息來(lái)源：http://m.chantry.cn/ 發(fā)布時(shí)間：2013/4/30 10:59:00 點(diǎn)擊數(shù)： Tags: 過(guò)濾設(shè)備廠家

大家都知道，今年兩會(huì)期間北京的霧霾天氣較之之前更為嚴(yán)重，相信很多人面對(duì)一出門就看見(jiàn)灰蒙蒙的天空情況，誰(shuí)的情緒會(huì)好呢?而根據(jù)研究顯示，室內(nèi)的空氣污染更會(huì)嚴(yán)重影響工作者的創(chuàng)造力!

目前已有多項(xiàng)研究證實(shí)空氣污染影響記憶力和情緒，美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家伯曼曾讓志愿者背誦一串?dāng)?shù)字，然后讓他們分別在空氣清新的郊外和城市中跑步1小時(shí)，結(jié)束后再背誦另一串?dāng)?shù)字。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在郊外跑步的志愿者記住了更多數(shù)字，而在城市跑步者的記憶力并未提高。此外，美國(guó)加州大學(xué)歐文分校的心理學(xué)家埃文斯發(fā)現(xiàn)，隨著環(huán)境中的光化學(xué)氧化劑(如臭氧、二氧化氮)增多，焦慮的人也增加。

廣東省社會(huì)醫(yī)學(xué)研究會(huì)心理咨詢委員會(huì)主任委員馬健文解釋，創(chuàng)造力往往建立在激情和記憶力的基礎(chǔ)上，霧霾天會(huì)使人情緒低沉且不愿動(dòng)腦，而幾個(gè)小的改變就能讓頭腦保持清醒。

一、換個(gè)模擬日光燈泡

丹麥緯度高、日照時(shí)間短，為防止長(zhǎng)期接觸不到陽(yáng)光而抑郁人們會(huì)去“光吧”，那里有模擬陽(yáng)光的燈泡。霧霾天時(shí)不妨去超市買個(gè)這樣的燈泡，心情也會(huì)點(diǎn)亮。

二、開(kāi)空調(diào)吹冷風(fēng)

霧霾天時(shí)人們不敢開(kāi)窗，但時(shí)間久了室內(nèi)氧氣減少會(huì)造成大腦缺氧，這時(shí)候可以將空調(diào)調(diào)至吹溫度適宜的冷風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、清新。

三、室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)能改善心情，霧霾天時(shí)可將室外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)向室內(nèi)，比如爬樓梯、跳繩等，可迅速改善沉悶的心情，身體疲勞感也會(huì)下降。

四、更換電腦桌面

將電腦屏幕換成海南、普吉島等地的照片，面對(duì)陽(yáng)光明媚的美景讓人仿佛置身其中，可緩解霧霾天對(duì)情緒和創(chuàng)造力的影響。

由此可見(jiàn)室內(nèi)空氣污染的影響還是很大的，不僅影響人的健康，對(duì)于人的創(chuàng)造力也是有很大影響的，尤其是在室內(nèi)長(zhǎng)期工作的人，更要注意這樣的問(wèn)題!

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